【レイ】たったこれだけ？目覚めが良くなる方法

こんばんは！レイです○┓

レイは朝が苦手です( ﾟ∀ ﾟ)皆さんこんな事ないですか？

・起きても目を開けていられないくらい眠い…

・毎朝、10分毎にアラームを設定して消して寝てを繰り返してしまう…

・起きてもすぐまた寝てしまう…

・ベッドから出られない…

こんな方必見の方法を教えるので是非見てって下さい！

さっさと教えろクズがっ！って方は ここをクリックorタップ！

余談…

レイは朝最強に苦手ですwwww

相方のカイリなら分かってると思いますが、ほんとうに朝起きるまで時間がかかります…

朝苦手エピソードをひとつ。

旅行に行ってホテルに泊まりますが基本朝食を食べすに終わることが殆どです(^^;)

なんなら延長多数…wwww

フロントからの電話で起きることもあります(^^;)wwwwwwwwwwwww

そんなレイでも、これは効くなあ！と

実感した目覚めを良くするたった一つの方法をお教えします( 'ω')b

目次

二度寝の要因は目の乾燥？

目が覚めてもなかなか目があかないことって誰しもが経験あると思います

レイはまじで無理です。

起きてもまず目を開け続けることが困難ですwwww

もう一度瞑ってしまう(^q^)

眠りの世界に…(^q^)

誘われます…(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)

んで！！！その原因のひとつに目の乾燥があるんだそうです！！！

寝起きは目が乾燥していて、瞼が重くなって、開けづらくなっているんだそう。瞼が重いと脳が寝不足と勝手に判断してしまう。そのため二度寝をしてしまう。(レイTwitter調べw)

んだそうですよ奥さん！！！

ほえー。目の乾燥かー

本当かよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

脳とかの問題じゃねぇの？wwwwwwww

もちろんその他の要因もあります

まあ当然ありますよねw

ストレス、睡眠の質の問題、アルコールなどなど

まあこの辺は話さなくても何となく分かりますよね？(^ω^)

よくテレビとかでいってるやつですよ

ストレスフリーとか無理ー(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)(^q^)

ってことで割愛。

まあ規則正しい生活大事○┓

答えは「寝起きに目薬さす」だけ

答えは至ってシンプルだぜ？

寝起きに目薬をさすだけ

おいおいおい？

レイ調子乗んじゃねーぞ？貴重な時間割いて読んだってのに…

まってくれ！

これ、マジで効くんだよ…(^^;)(^^;)(^^;)(^^;)(^^;)(^^;)

この朝寝不足のレイが言うんだぜ？！

効果アップ！ちょっとしたコツ

ただ、少しポイントがあります！

これはレイ独自のポイントで、実際に試してみてのことなのでチェックしてほしい！

まず、寝起きとはよく言いますが、マジで目が覚めたらすぐにさす！！！

これ大事。

①枕元に目薬を予め用意しておく

②朝目が覚める。(休みとかで起きなくていいなら二度寝していいよb)

③ベッドの中でそのまま目薬をさす！

間髪入れずにさします！

④んで、少し目を瞑って、目玉で円を描くようにする。目薬の薬液を目全体に行き渡らせる感じですな( ﾟ∀ ﾟ)

そうしてからベッドを出る…

そうすると、、あら不思議。

目が軽い！

目を開けていられる！( ꒪⌓꒪)

もちろん脳は眠いし二度寝してーって思うけど、知らない間に二度寝してしまうことは無くなった！

目を開けていられるだけで支度が捗ります

何度もアラームを設定して消して寝てを繰り返すことが無くなるのです！

これは結構効果あったので、実体験として語れます！

もちろんわかって欲しいのは、レイ個人の感想・効果です。

全員に当てはまることはないと思います。

その辺はご了承くださいませ。○┓

朝なかなか目覚めない…

そんな方ぜひ試して見てくださいね！

効果あった方はぜひコメントとかお待ちしてまーす！

ではではー！！！